Bahaya Mie Instant Bagi Wanita

Bahaya Mie Instant Bagi Wanita

keriting-keriting, panjang, gurih dan cepat dimasak.. itu lah mie instant yang hampir setiap rumah menyediakannya untuk makanan sekedar penunda lapar, camilan atau bahkan makanan berat.

Tapi tahukah anda bahwa di balik kenikmatan mie instant yang tiada tara terdapat bahaya yang dapat mengancam tubuh kita dalam waktu ke depan.

Kanker dan iritasi usus adalah salah satu akibat yang bisa ditimbulkan bila mengkonsumsi mie instant telalu banyak. lilin pada lapisan mie di percaya bisa menyebabkan luka pada usus. Begitu pula dengan kandungan MSG pada bumbunya dapat berpengaruh buruk bagi kesehatan.

Mengurangi konsumsi mie adalah cara yang bijak untuk menjaga kesehatan anda, beri jarak minimal 3 hari bila anda ingin mengkonsumsi mie instant lagi, karena penelitian menunjukan mie baru bisa di cerna dengan baik selama 3 hari di dalam usus.

Isu Lilin di Mie Instan.

Isu ini ternyata itu tidak benar. Mengenai isu lilin pada mie instan, Badan POM mengatakan tidak menemukan adanya bahan tersebut. Mengenai penggunaan lilin ini pun dibantah oleh salah satu produsenmie instan di Indonesia, PT Indofood. “Geletinasasi pada mie disebabkan mie dibuat dengan pengukusan dan penggorengan. Jadi, isu lilin kan isu lama yang tidak benar,” kata Siegfried, Public Relation PT Indofood cabang Jawa Barat.

Read more: http://doktersehat.com/efek-buruk-makan-mie-instan-setiap-hari/#ixzz1sT6T39Gl

untuk makan mie instan “dengan baik,” sebaiknya diberi lauk-pauk yang lain terutama sayuran yang berserat:
Namun, untuk memenuhi kebutuhan gizi dalam tubuh, satu bungkus mie belumlah cukup. Jika melihat iklan di layar televisi, cara prescription medications online makan mie yang baik adalah dengan menambah menu yang berasal dari bahan dasar hewani dan sayur-sayuran berserat.

Iklan mie di layar kaca menampilkan kebiasaan orang makan mie instan dengan tambahan menu seperti ayam, ikan, telur, kangkung, wortel, dan kapri. Pada bungkus mi pun terdapat gambar penyajian mie dengan menu tadi. Lalu apakah ini sekadar menarik perhatian ? Tentu saja tidak.

Bahan dasar hewani menyediakan sumber protein, sedangkan sayur-sayuran berserat dapat menambah vitamin. Selain itu, sayuran berserat berperan pula untuk menetralisasi kandungan lemak.

Menurut seorang ahli gizi klinik, Juniarta Alidjaja, orang yang kebanyakan makan mie instan tanpa diimbangi makanan berserat berpotensi mengalami gangguan kesehatan. Hal ini karena mie mengandung karbohidrat sederhana, lemak, dan kadar natrium tinggi. Misalnya obesitas, kenaikan kadar gula darah, kenaikan tensi tubuh dan lain-lain.

Bila anda ingin mengkonsumsi mie instant rebus, pastikan anda membuang air rebusan mie yang pertama dan menggantinya dengan yang baru, ada baiknya mengganti bumbu dengan garam biasa di tambah merica dan taburan bawang goreng untuk menyiasati rasa, sama enaknya kok demi kesehatan.. ;)

Tidak ada yang bisa menjaga kesehatan selain diri kita sendiri. Jadi mulailah mencintai tubuh anda dari hal-hal kecil yang anda anggap sepele. :)

========================================================================

http://cherrywish.com | http://aksesoris-wanita-lucu.blogspot.com/ | http://gallerymousepad.blogspot.com/

========================================================================