Studi terbaru di Deakin University Barwon Psychiatric, Australia yang dipimpin Felice Jacka menemukan fakta bahwa mengonsumsi daging merah dalam jumlah sedang dapat memerangi depresi dan juga kecemasan di kalangan perempuan.
Dilansir Dailymail, seorang profesor dari unit riset psychiatric Felice Jacka melakukan penelitian terhadap hubungan antara konsumsi daging merah dengan gangguan depresi dari lebih 1.000 perempuan di wilayah Geelong.
Dilansir Dailymail, seorang profesor dari unit riset psychiatric Felice Jacka melakukan penelitian terhadap hubungan antara konsumsi daging merah dengan gangguan depresi dari lebih 1.000 perempuan di wilayah Geelong.
"Kami pada awalnya berpikir bahwa daging merah mungkin tidak baik untuk kesehatan mental, sebagaimana penelitian di negara-negara lain telah menemukan konsumsi daging merah terkait dengan risiko kesehatan fisik, tetapi ternyata sebenarnya konsumsi daging merah sangat penting," jelas Jacka.
Hasil penelitian itu menyebutkan bahwa perempuan yang mengonsumsi daging merah kurang dari yang direkomendasikan, ternyata justru mengalami kemungkinan depresi dua kali lipat.
Untuk hasil terbaik, konsumsilah jenis daging merah yang segar ketika belum dimasak.
0 komentar:
Posting Komentar